第10章 混元桩,呼吸法
第10章混元桩,呼吸法
“牛老师,已经有好多个学员来找我们退卡了。”
“有几家健身房的老板也来找我们投诉过。”
“昨天打人的事警察也来了,影响很不好。”
“我们经理决定要终止与混元太极拳协会的合作,请你尽快清场,搬离青鸟俱乐部。”
陈雄好奇的听了一会,大概脑补清楚了发生了什么。
简单点说,就是牛掌门塌房了,而且估计被打上了骗子的标签。
不过就昨天的表现来说,不冤。
教教太极,养养生,没事。
夸张点,吹吹牛,也还好。
但前面推手推飞三四个大汉,后面就被人用王八拳两下打倒,一个月两千块的课时费,真没那么好赚。
牛宝国有些落寞,独自一人上了二楼,过了一会抱着一堆东西下来,出了门后,又折了回来,显然没有搬完。
啧。
陈雄拿起手机,继续研究各种泳姿的小技巧。
但过了一段时间后,他的脸上却露出了几分异色。
因为他意外发现,这位牛掌门,上上下下好几趟,搬运杂物,竟然还中气十足,呼吸平缓。
如果让陈雄来搬,肯定是没有问题的。
换常年健身的普通人来,应该也问题不大。
可这位牛掌门,岁数可不算小,七十看着应该是有的,昨天挨了两脚一拳不说,还重重摔倒在地,陈雄在现场旁观都觉得疼,就后脑着地那一下,换个身体差点的可能就脑震荡了,送进医院都有可能。
也就是说,才一个晚上的功夫,这位牛掌门不仅恢复的差不多,还有余力上上下下搬东西。
这老头不是江湖骗子?
陈雄放下手机,这就有点意思了。
眼看游泳区还没开门,他干脆去了二楼,熟门熟路的来到混元形意太极拳馆门口,探口一看,牛掌门正在拆卸屏风上的那张画报。
“这位小兄弟,我是混元形意太极掌门人,牛宝国。你是来学太极拳的是吧,咳,今天不是很方便,你留个联系方式,预存两百块钱,我可以先送伱一本我亲手撰写的《混元太极拳练法打法实践》。”
牛宝国许是听到动静,一秒入戏,整了整衣服,倒也有几分气度。
就是右眼的那一片乌青有些破坏形象。
看来昨天那一拳,确实不轻。
这老头的身体,也确实挺好。
陈雄没有提昨天的事,礼貌的说道:“牛掌门,我算是有一点太极拳的基础,但感觉怎么都没有入门,不知道哪里出了问题,想找个高人指点一下。”
“哦,那我建议你上一对一私教课,我手把手教你混元形意太极拳,除了拳法套路还有散打实战技巧,别说入门,成为高手也不在话下。”牛宝国笑的很是热情。
“学费呢?”
“一节课只需要六百六十六,你要是先预交两百学费,到时候你买一节课,我再送你一节。”
陈雄呵呵一笑,扫了一眼四周,脸上有些别样的味道:“我今天还有点事,牛掌门,下次再会。”
“哎哎,别下次啊,这位小兄弟,嫌贵你可以还个价啊。”
似乎是看到陈雄脸上的犹豫和怀疑,牛宝国轻咳一声:“本来吧,按传统功夫的规矩,我们应该搭把手试下,不过,我昨天因为点到为止,被一个不讲武德的年轻人偷袭,所以今天不方便出手。”
“这样吧,你打一遍太极拳我看下,我指点你两句,你要觉得可以,就买节课好吧。”
陈雄当即打了一套太极拳二十四式。
牛宝国:“(⊙o⊙)…?”
你这叫有一点太极拳的基础?
你这叫感觉没怎么入门?
讲实话,牛宝国感觉这小伙子打的太极拳比他那几个便宜徒弟强多了。
“牛掌门,怎么说?”
陈雄也没拐弯抹角,直接问道。
牛宝国本以为陈雄真的是个太极拳小白,随便指点几手招式不标准的地方就行,可现在却有些不好开口。
沉吟片刻,牛宝国开口道:“你的太极二十四式打的挺不错的,但有两点不太好。”
“第一,你应该多打打太极十三势。”
“第二,你的起势,也就是混元桩,站的不好。”
“怎么说?”
陈雄脸上有些惊讶,但心里却不是太信。
混元桩也叫浑然桩,太极桩,无极桩,所谓练拳先练桩,桩功练好,便是拳法起势。
他又不是没研究过,姿势站得没啥问题。
“咳~”
牛宝国拿出手机,没有说话。
陈雄很果断的转了一百过去,丝毫不理会牛宝国有些幽怨的眼神。
这老头,不似什么好人呀。
“看你也是用心学了太极拳的,我就说简单点。太极十三势相当于数字0~9,所有太极拳招式都是由0~9组成的新数字,你品品太极二十四式,看是不是这个道理。”
“然后,你的混元桩站的太稳了,你要动起来。”
牛宝国说到这,干脆也站了个混元桩,抬手,起势。
陈雄眼角跳了一下。
牛宝国的这个混元桩站的确实漂亮,甚至比讲解视频里的那些太极大师还要有感觉一些。
可陈雄并没有看出与他所站桩功有什么本质区别,哪里需要动起来。
但又莫名感觉好像是有点不同。
“咳~”
牛宝国收功,轻咳一声。
陈雄立马拿出手机,又转了五十过去。
牛宝国:“?”
现在的年轻人,怎么都不讲武德,连一百块,都不给我!
“咳,讲太多你也听不懂,混元桩的核心是呼吸,呼吸方法不对,站的再久,再稳也没什么用,你的身体,你的精神,要随着呼吸动起来,才能起到由静转动,太极生两仪的效果。”
“呼,吸,记住这个节奏,然后是呼气吸气时的轻重、快慢、长短。”
“切记,不要用嘴呼吸。”
“你这什么表情,我,混元形意太极拳掌门人,又不会骗你,我可跟你讲,等会那五十块可得给我,否则我就要用绝学闪电五连鞭跟你搭把手了!”
牛宝国正在帮助陈雄调整呼吸频率,却看到原本专注听他说话的陈雄忽的一愣,不仅呼吸节奏乱了,连桩功也没有站稳。
“没,我这就把钱转给你。”
陈雄很快回过神来,先是默默感受了一遍刚刚的呼吸节奏,然后掏出手机,转了500过去。
牛宝国:“!”
年轻人,迷途知返,很好!
牛宝国不知道,在一道独属于陈雄的面板上,多出了一些信息:
【你学习了完整的太极拳法,似乎对太极拳略有所悟】
【太极拳经验+1】
太极拳Lv0(初学咋练1%)
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“牛老师,已经有好多个学员来找我们退卡了。”
“有几家健身房的老板也来找我们投诉过。”
“昨天打人的事警察也来了,影响很不好。”
“我们经理决定要终止与混元太极拳协会的合作,请你尽快清场,搬离青鸟俱乐部。”
陈雄好奇的听了一会,大概脑补清楚了发生了什么。
简单点说,就是牛掌门塌房了,而且估计被打上了骗子的标签。
不过就昨天的表现来说,不冤。
教教太极,养养生,没事。
夸张点,吹吹牛,也还好。
但前面推手推飞三四个大汉,后面就被人用王八拳两下打倒,一个月两千块的课时费,真没那么好赚。
牛宝国有些落寞,独自一人上了二楼,过了一会抱着一堆东西下来,出了门后,又折了回来,显然没有搬完。
啧。
陈雄拿起手机,继续研究各种泳姿的小技巧。
但过了一段时间后,他的脸上却露出了几分异色。
因为他意外发现,这位牛掌门,上上下下好几趟,搬运杂物,竟然还中气十足,呼吸平缓。
如果让陈雄来搬,肯定是没有问题的。
换常年健身的普通人来,应该也问题不大。
可这位牛掌门,岁数可不算小,七十看着应该是有的,昨天挨了两脚一拳不说,还重重摔倒在地,陈雄在现场旁观都觉得疼,就后脑着地那一下,换个身体差点的可能就脑震荡了,送进医院都有可能。
也就是说,才一个晚上的功夫,这位牛掌门不仅恢复的差不多,还有余力上上下下搬东西。
这老头不是江湖骗子?
陈雄放下手机,这就有点意思了。
眼看游泳区还没开门,他干脆去了二楼,熟门熟路的来到混元形意太极拳馆门口,探口一看,牛掌门正在拆卸屏风上的那张画报。
“这位小兄弟,我是混元形意太极掌门人,牛宝国。你是来学太极拳的是吧,咳,今天不是很方便,你留个联系方式,预存两百块钱,我可以先送伱一本我亲手撰写的《混元太极拳练法打法实践》。”
牛宝国许是听到动静,一秒入戏,整了整衣服,倒也有几分气度。
就是右眼的那一片乌青有些破坏形象。
看来昨天那一拳,确实不轻。
这老头的身体,也确实挺好。
陈雄没有提昨天的事,礼貌的说道:“牛掌门,我算是有一点太极拳的基础,但感觉怎么都没有入门,不知道哪里出了问题,想找个高人指点一下。”
“哦,那我建议你上一对一私教课,我手把手教你混元形意太极拳,除了拳法套路还有散打实战技巧,别说入门,成为高手也不在话下。”牛宝国笑的很是热情。
“学费呢?”
“一节课只需要六百六十六,你要是先预交两百学费,到时候你买一节课,我再送你一节。”
陈雄呵呵一笑,扫了一眼四周,脸上有些别样的味道:“我今天还有点事,牛掌门,下次再会。”
“哎哎,别下次啊,这位小兄弟,嫌贵你可以还个价啊。”
似乎是看到陈雄脸上的犹豫和怀疑,牛宝国轻咳一声:“本来吧,按传统功夫的规矩,我们应该搭把手试下,不过,我昨天因为点到为止,被一个不讲武德的年轻人偷袭,所以今天不方便出手。”
“这样吧,你打一遍太极拳我看下,我指点你两句,你要觉得可以,就买节课好吧。”
陈雄当即打了一套太极拳二十四式。
牛宝国:“(⊙o⊙)…?”
你这叫有一点太极拳的基础?
你这叫感觉没怎么入门?
讲实话,牛宝国感觉这小伙子打的太极拳比他那几个便宜徒弟强多了。
“牛掌门,怎么说?”
陈雄也没拐弯抹角,直接问道。
牛宝国本以为陈雄真的是个太极拳小白,随便指点几手招式不标准的地方就行,可现在却有些不好开口。
沉吟片刻,牛宝国开口道:“你的太极二十四式打的挺不错的,但有两点不太好。”
“第一,你应该多打打太极十三势。”
“第二,你的起势,也就是混元桩,站的不好。”
“怎么说?”
陈雄脸上有些惊讶,但心里却不是太信。
混元桩也叫浑然桩,太极桩,无极桩,所谓练拳先练桩,桩功练好,便是拳法起势。
他又不是没研究过,姿势站得没啥问题。
“咳~”
牛宝国拿出手机,没有说话。
陈雄很果断的转了一百过去,丝毫不理会牛宝国有些幽怨的眼神。
这老头,不似什么好人呀。
“看你也是用心学了太极拳的,我就说简单点。太极十三势相当于数字0~9,所有太极拳招式都是由0~9组成的新数字,你品品太极二十四式,看是不是这个道理。”
“然后,你的混元桩站的太稳了,你要动起来。”
牛宝国说到这,干脆也站了个混元桩,抬手,起势。
陈雄眼角跳了一下。
牛宝国的这个混元桩站的确实漂亮,甚至比讲解视频里的那些太极大师还要有感觉一些。
可陈雄并没有看出与他所站桩功有什么本质区别,哪里需要动起来。
但又莫名感觉好像是有点不同。
“咳~”
牛宝国收功,轻咳一声。
陈雄立马拿出手机,又转了五十过去。
牛宝国:“?”
现在的年轻人,怎么都不讲武德,连一百块,都不给我!
“咳,讲太多你也听不懂,混元桩的核心是呼吸,呼吸方法不对,站的再久,再稳也没什么用,你的身体,你的精神,要随着呼吸动起来,才能起到由静转动,太极生两仪的效果。”
“呼,吸,记住这个节奏,然后是呼气吸气时的轻重、快慢、长短。”
“切记,不要用嘴呼吸。”
“你这什么表情,我,混元形意太极拳掌门人,又不会骗你,我可跟你讲,等会那五十块可得给我,否则我就要用绝学闪电五连鞭跟你搭把手了!”
牛宝国正在帮助陈雄调整呼吸频率,却看到原本专注听他说话的陈雄忽的一愣,不仅呼吸节奏乱了,连桩功也没有站稳。
“没,我这就把钱转给你。”
陈雄很快回过神来,先是默默感受了一遍刚刚的呼吸节奏,然后掏出手机,转了500过去。
牛宝国:“!”
年轻人,迷途知返,很好!
牛宝国不知道,在一道独属于陈雄的面板上,多出了一些信息:
【你学习了完整的太极拳法,似乎对太极拳略有所悟】
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