第十章 教你扎马步
第十章教你扎马步
“以后来我这里别穿粉红色的运动鞋,必须穿黑色的,这是我定的规矩。”好不容易顺了气把饺子从食管里面咽了下去,李逸第一时间就是想要喝水,他这样说就这般做,他走了进里屋拿出了自己的军用水壶扭开瓶盖就灌上了几大口的清水。
“老师……你的衣服湿了。”顾炎的眼睛飘向了李逸的脖子以下,由于李逸喝水喝得有点过急了他胸口的位置湿了一块,他们武馆的制服统一都是白色的体恤,沾了水就容易贴身,从顾炎这个角度看过去就把李逸的身材看光了,腹部的位置有一层轻薄的肌肉,顾炎依稀记忆摸起来手感很好。
不知道是衣服太薄还是其他原因,被弄湿了的位置恰好是胸前的部位,两点茱萸凸起看起来又硬又大,顾炎的眼睛直直盯着对方的身体,他只觉得自己浑身都在发烫,此时此刻的他很想拥抱眼前的这个男人,但他又不敢这么做。
“把衣服脱了吧换上这套白色的训练服,我现在教你基本功,你是初学者就应该从最基本的做起,先练扎马步,把鞋也脱了吧,这鞋太丑了,你下一次过来记得穿其他的。”
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李逸从里面拿出了一套白色的训练服,说是训练服其实也就是白体恤搭配一条黑色的裤子就和七十年代里面的武打片的拍戏服装差不多,体恤上面印着一个黑色的“李”字。
顾炎二话不说就换上了李逸递给他的衣服,李逸把顾炎换下来的衣服丢在了一旁然后就开始教他扎马步。
“我先教你扎马步,扎马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练,你爸既然把你交给我了,那我就得对你负责,你要记得,在蹲马步的时候要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳。
这样是为了练习喉、胸、肾等器官并使腹部肌肉缩进,你以前都没有练过对吧?”李逸说到一半突然开口问道。
顾炎摇摇头:“我对武术兴趣不大,但是我听我爸说李叔你是武术世家,你从小就习武,李叔身手好当年在南区这一带是出了名的。”顾炎随口都要拍马屁,李逸听了倒是没说什么他只是要求顾炎摆正姿势,因为顾炎太懒散了。
“你的腿没有力气吗?蹲都蹲不稳?站不稳出拳哪有力气的,眼睛瞎瞄什么呢!头抬起来看着我,回答我是不是今天没有吃饭!”李逸没给顾炎半点好脸色,他对着顾炎的小腿踢了一下,顾炎一时之间没站稳整个人都摔倒在了地板上。
“我吃了……还吃了三大碗饭。”顾炎看着李逸的眼睛伸出了三个手指头,李逸没好气和他说话,他把顾炎拉了上来让他接着蹲着,扎马步本来就是基本功一练就是三年,李逸想到自己六岁的时候也是这么练的,动作不标准就得挨打,凡是少年成才的人儿时定要吃不少苦头。
“听着。”李逸背着手围着顾炎走了一圈,顾炎保持着李逸帮他摆的姿势动作将自己稳贴在了地面上,他只能这么蹲着不可以动。
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“以后来我这里别穿粉红色的运动鞋,必须穿黑色的,这是我定的规矩。”好不容易顺了气把饺子从食管里面咽了下去,李逸第一时间就是想要喝水,他这样说就这般做,他走了进里屋拿出了自己的军用水壶扭开瓶盖就灌上了几大口的清水。
“老师……你的衣服湿了。”顾炎的眼睛飘向了李逸的脖子以下,由于李逸喝水喝得有点过急了他胸口的位置湿了一块,他们武馆的制服统一都是白色的体恤,沾了水就容易贴身,从顾炎这个角度看过去就把李逸的身材看光了,腹部的位置有一层轻薄的肌肉,顾炎依稀记忆摸起来手感很好。
不知道是衣服太薄还是其他原因,被弄湿了的位置恰好是胸前的部位,两点茱萸凸起看起来又硬又大,顾炎的眼睛直直盯着对方的身体,他只觉得自己浑身都在发烫,此时此刻的他很想拥抱眼前的这个男人,但他又不敢这么做。
“把衣服脱了吧换上这套白色的训练服,我现在教你基本功,你是初学者就应该从最基本的做起,先练扎马步,把鞋也脱了吧,这鞋太丑了,你下一次过来记得穿其他的。”
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李逸从里面拿出了一套白色的训练服,说是训练服其实也就是白体恤搭配一条黑色的裤子就和七十年代里面的武打片的拍戏服装差不多,体恤上面印着一个黑色的“李”字。
顾炎二话不说就换上了李逸递给他的衣服,李逸把顾炎换下来的衣服丢在了一旁然后就开始教他扎马步。
“我先教你扎马步,扎马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练,你爸既然把你交给我了,那我就得对你负责,你要记得,在蹲马步的时候要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳。
这样是为了练习喉、胸、肾等器官并使腹部肌肉缩进,你以前都没有练过对吧?”李逸说到一半突然开口问道。
顾炎摇摇头:“我对武术兴趣不大,但是我听我爸说李叔你是武术世家,你从小就习武,李叔身手好当年在南区这一带是出了名的。”顾炎随口都要拍马屁,李逸听了倒是没说什么他只是要求顾炎摆正姿势,因为顾炎太懒散了。
“你的腿没有力气吗?蹲都蹲不稳?站不稳出拳哪有力气的,眼睛瞎瞄什么呢!头抬起来看着我,回答我是不是今天没有吃饭!”李逸没给顾炎半点好脸色,他对着顾炎的小腿踢了一下,顾炎一时之间没站稳整个人都摔倒在了地板上。
“我吃了……还吃了三大碗饭。”顾炎看着李逸的眼睛伸出了三个手指头,李逸没好气和他说话,他把顾炎拉了上来让他接着蹲着,扎马步本来就是基本功一练就是三年,李逸想到自己六岁的时候也是这么练的,动作不标准就得挨打,凡是少年成才的人儿时定要吃不少苦头。
“听着。”李逸背着手围着顾炎走了一圈,顾炎保持着李逸帮他摆的姿势动作将自己稳贴在了地面上,他只能这么蹲着不可以动。
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