第740章 教会队员呼吸法!
大约过了半个小时之后,大家都已经跑了一百米左右的距离了,这才渐渐的停了下来!
此时大家全部都累得上气不接下气,大口大口的喘着粗气,脸上更是挂满了汗水,脸色通红,一副非常疲惫的样子!
看着大家这个样子,唐峰满意的点了点头,然后大声宣布道:“好了,大家先休息一下吧,休息一下之后,马上开始跑步!“
现在他们距离山脚下还有十几公里远,距离山顶,还有很长的路程!
听到唐峰的话,众人连忙停下了喘息,然后开始调整了呼吸,恢复体力!
休息了一段时间之后,所有人的状态都好了很多,一个个的精神抖擞,一副意气奋发的样子!
“好了,现在大家开始跑步吧!“唐峰说了一声,然后便向前冲去!
看到唐峰的模样,众人的眼睛都是一亮,然后一个个都快速的追上了唐峰,向前跑去。
唐峰看着众人,微微笑了一下,然后便快速的在前面跑了起来。
“砰砰砰砰砰......“一连串的闷响声在丛林里传开,众人一个个的脸色都有些兴奋!
因为他们已经很久没有这么运动过了,所以,这一刻他们的内心都有些兴奋!
一群人,在山坡上不停的跑了起来,一时间,一道道破空的声音不断响起,不断在丛林中回荡。
不过,这一切并没有持续多久,大约五分钟之后,唐峰突然一停,大声喊道:“大家不要停,继续跑!“
众人听到唐峰的话,一个个连忙加快了速度向前奔跑。
这个时候,唐峰忽然看到何晨光的脚步明显的放慢了很多。
见状,唐峰嘴角的笑容变得越来越浓烈,然后转过身对着何晨光喊道:“何晨光,你怎么停下了?不想背沙袋了?不想跑步了?“
听到唐峰的声音,何晨光的心中一颤,连忙回答道:“唐教官,您放心,我一定会将那些沙袋跑完的,不会有任何的问题!“说完,何晨光又加快了步伐,向前奔跑起来!
听到何晨光的话,唐峰不由得微微摇了摇头,道:“不,我不是这个意思,你是不是觉得你现在的体力有些跟不上了?“
何晨光连忙点了点头,道:“嗯,确实有些吃不消了!“
听到何晨光的话,唐峰不由的撇撇嘴,道:“你是不是忘记了我教你的呼吸法?你要牢牢记住我教你的这个方法,否则的话,你永远也成不了高手!“
“啊,呼吸法!“听到唐峰的话,何晨光的脸色一愣,随即连忙反应过来。他现在虽然已经练习了一天了,但是,却根本无法掌握呼吸法,他甚至不知道呼吸法的具体作用!
想到刚才唐峰的提醒,何晨光连忙停下了脚步,然后开始慢慢的按照唐峰刚才教给他的方式呼吸起来。
这个时候,何晨光才发现,唐峰教给自己的呼吸法居然有如此奇妙的效果,原本,他感觉自己现在的肺里有些憋屈,有种想要吐的冲动,可是现在,随着他缓缓地呼吸,那种憋屈的感觉顿时消失,取而代之的是一股舒服,温暖,让他全身上下都非常的舒服!
这种舒适的感觉,让他有种昏昏欲睡的感觉,他的眼皮都不由的有些耷拉了下来!
看到何晨光的这种表现,众人的脸上均是露出一丝欣慰的笑容,看着何晨光的眼神中都充满了赞赏的神色!
看着何晨光,唐峰满意的点点头,道:“好了,何晨光,我想你现在已经完全熟悉了这套呼吸法了,你可以开始练习它了!“
“是,唐教官!“听到唐峰的话,何晨光的脸上闪过一抹激动的神色,然后深吸一口气,缓缓地呼出来,然后双腿猛地一蹬,身形像箭矢般窜了出去,朝着山顶跑去!
其实,何晨光并不是很清楚,唐峰所说的呼吸法,其实并不是他所认识的呼吸法,而是龙国古武者所谓的“吐纳术“!
所谓的“吐纳术“是一门修炼内功的口诀,和内家拳的呼吸法有着异曲同工之妙。不过,“吐纳术“更加注重内劲的运用,所以在内家拳的境界上,是不如“吐纳术“那么高深的!
何晨光只是初步的掌握了这门呼吸法,不过,仅凭借着这一点,他便可以在短时间之内提升自己的内劲修为!所以,何晨光的心中早就已经迫不及待的想要练习这套呼吸法了!
不过,何晨光并不敢太过于贪功冒进,只是在基础上稍微做了一点调整罢了。所以,这才让唐峰看出了何晨光的疲惫。
等众人都上山脚之后,唐峰看了看众人的情况,道:“好,既然大家已经都下来了,那咱们就开始训练吧!现在,每个人都给我站成一排,准备好了吗?“
“好了!“听到唐峰的命令,所有人齐刷刷的喊道,一个个都将姿势摆正,目光盯着前方的山壁,一副严肃的模样!
唐峰轻轻的点了点头,道:“好,现在,我们开始,你们先运行一遍这套口诀,然后,我再讲解一遍口诀,大家一定要牢牢记住!“
听到唐峰的话,众人纷纷点了点头,然后开始按照口诀练习呼吸法了。
看到众人按照自己的口诀在慢慢的运转,唐峰不由的松了一口气,然后慢慢走向一旁,开始打坐,准备调息!
唐峰之所以让大家先练习这套呼吸法,并不是为了考验何晨光等人的能力,他真正的目的,只是希望何晨光等人的实战能力能够提升不少。
毕竟,在野外,如果遇到敌人的话,一旦遇到一些不懂得运用呼吸法的人,那就危险了!所以,唐峰必须要帮助何晨光等人尽快的学会这套呼吸法。
当唐峰刚刚盘膝打坐之后,便发现,何晨光的呼吸速度明显的增加了不少,看起来似乎有些难受。
见到这个样子,唐峰连忙站起身来,走到何晨光的身边,轻轻拍了拍他的肩膀,轻声问道:“晨光,怎么样了?感觉好些了吗?“
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此时大家全部都累得上气不接下气,大口大口的喘着粗气,脸上更是挂满了汗水,脸色通红,一副非常疲惫的样子!
看着大家这个样子,唐峰满意的点了点头,然后大声宣布道:“好了,大家先休息一下吧,休息一下之后,马上开始跑步!“
现在他们距离山脚下还有十几公里远,距离山顶,还有很长的路程!
听到唐峰的话,众人连忙停下了喘息,然后开始调整了呼吸,恢复体力!
休息了一段时间之后,所有人的状态都好了很多,一个个的精神抖擞,一副意气奋发的样子!
“好了,现在大家开始跑步吧!“唐峰说了一声,然后便向前冲去!
看到唐峰的模样,众人的眼睛都是一亮,然后一个个都快速的追上了唐峰,向前跑去。
唐峰看着众人,微微笑了一下,然后便快速的在前面跑了起来。
“砰砰砰砰砰......“一连串的闷响声在丛林里传开,众人一个个的脸色都有些兴奋!
因为他们已经很久没有这么运动过了,所以,这一刻他们的内心都有些兴奋!
一群人,在山坡上不停的跑了起来,一时间,一道道破空的声音不断响起,不断在丛林中回荡。
不过,这一切并没有持续多久,大约五分钟之后,唐峰突然一停,大声喊道:“大家不要停,继续跑!“
众人听到唐峰的话,一个个连忙加快了速度向前奔跑。
这个时候,唐峰忽然看到何晨光的脚步明显的放慢了很多。
见状,唐峰嘴角的笑容变得越来越浓烈,然后转过身对着何晨光喊道:“何晨光,你怎么停下了?不想背沙袋了?不想跑步了?“
听到唐峰的声音,何晨光的心中一颤,连忙回答道:“唐教官,您放心,我一定会将那些沙袋跑完的,不会有任何的问题!“说完,何晨光又加快了步伐,向前奔跑起来!
听到何晨光的话,唐峰不由得微微摇了摇头,道:“不,我不是这个意思,你是不是觉得你现在的体力有些跟不上了?“
何晨光连忙点了点头,道:“嗯,确实有些吃不消了!“
听到何晨光的话,唐峰不由的撇撇嘴,道:“你是不是忘记了我教你的呼吸法?你要牢牢记住我教你的这个方法,否则的话,你永远也成不了高手!“
“啊,呼吸法!“听到唐峰的话,何晨光的脸色一愣,随即连忙反应过来。他现在虽然已经练习了一天了,但是,却根本无法掌握呼吸法,他甚至不知道呼吸法的具体作用!
想到刚才唐峰的提醒,何晨光连忙停下了脚步,然后开始慢慢的按照唐峰刚才教给他的方式呼吸起来。
这个时候,何晨光才发现,唐峰教给自己的呼吸法居然有如此奇妙的效果,原本,他感觉自己现在的肺里有些憋屈,有种想要吐的冲动,可是现在,随着他缓缓地呼吸,那种憋屈的感觉顿时消失,取而代之的是一股舒服,温暖,让他全身上下都非常的舒服!
这种舒适的感觉,让他有种昏昏欲睡的感觉,他的眼皮都不由的有些耷拉了下来!
看到何晨光的这种表现,众人的脸上均是露出一丝欣慰的笑容,看着何晨光的眼神中都充满了赞赏的神色!
看着何晨光,唐峰满意的点点头,道:“好了,何晨光,我想你现在已经完全熟悉了这套呼吸法了,你可以开始练习它了!“
“是,唐教官!“听到唐峰的话,何晨光的脸上闪过一抹激动的神色,然后深吸一口气,缓缓地呼出来,然后双腿猛地一蹬,身形像箭矢般窜了出去,朝着山顶跑去!
其实,何晨光并不是很清楚,唐峰所说的呼吸法,其实并不是他所认识的呼吸法,而是龙国古武者所谓的“吐纳术“!
所谓的“吐纳术“是一门修炼内功的口诀,和内家拳的呼吸法有着异曲同工之妙。不过,“吐纳术“更加注重内劲的运用,所以在内家拳的境界上,是不如“吐纳术“那么高深的!
何晨光只是初步的掌握了这门呼吸法,不过,仅凭借着这一点,他便可以在短时间之内提升自己的内劲修为!所以,何晨光的心中早就已经迫不及待的想要练习这套呼吸法了!
不过,何晨光并不敢太过于贪功冒进,只是在基础上稍微做了一点调整罢了。所以,这才让唐峰看出了何晨光的疲惫。
等众人都上山脚之后,唐峰看了看众人的情况,道:“好,既然大家已经都下来了,那咱们就开始训练吧!现在,每个人都给我站成一排,准备好了吗?“
“好了!“听到唐峰的命令,所有人齐刷刷的喊道,一个个都将姿势摆正,目光盯着前方的山壁,一副严肃的模样!
唐峰轻轻的点了点头,道:“好,现在,我们开始,你们先运行一遍这套口诀,然后,我再讲解一遍口诀,大家一定要牢牢记住!“
听到唐峰的话,众人纷纷点了点头,然后开始按照口诀练习呼吸法了。
看到众人按照自己的口诀在慢慢的运转,唐峰不由的松了一口气,然后慢慢走向一旁,开始打坐,准备调息!
唐峰之所以让大家先练习这套呼吸法,并不是为了考验何晨光等人的能力,他真正的目的,只是希望何晨光等人的实战能力能够提升不少。
毕竟,在野外,如果遇到敌人的话,一旦遇到一些不懂得运用呼吸法的人,那就危险了!所以,唐峰必须要帮助何晨光等人尽快的学会这套呼吸法。
当唐峰刚刚盘膝打坐之后,便发现,何晨光的呼吸速度明显的增加了不少,看起来似乎有些难受。
见到这个样子,唐峰连忙站起身来,走到何晨光的身边,轻轻拍了拍他的肩膀,轻声问道:“晨光,怎么样了?感觉好些了吗?“
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