第8章 好东西,朴实无华!
第8章好东西,朴实无华!
……
吃过中午饭。
余良拿起《赤脚医生手册》,不过当他看到下面的《武术基本功训练方法》,就又放下手中的书将其拿起。
哪个男孩子没有一个武侠梦?
儿时手持木棍,家门口百米范围内,没有一朵花儿敢露头!
【练武不练功,到老一场空,武术的基本功训练是非常重要的。
由于中国武术的拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同,不过总体上还是分为肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等等
腿功:提高腿部的柔韧性、灵活性和力量。
腿功对于一个学习格斗武术的人来说是非常重要的,也被称为下盘功夫,是练武成败的关键。
腿功主要是练习柔韧性、灵活以及力量。
主要训练方式为:压腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……
压腿又分为正压腿、侧压腿、后压腿和仆压腿四种……】
这本《武术基本功训练方法》,余良是越看越迷糊!
怎么看里面的内容都不像是教人练武的,反而更像是教人跳舞的!
【劈腿也叫劈叉,有竖劈和横劈两种。】
余良直接开始翻页跳跃着看!
【踢腿和控腿:踢腿又分为正踢、侧踢、里合、外摆和后踢,也就是往不同的方向去踢……
而控腿则是将腿停放在空中,可以增强腿的力量,加强腿支撑全身体重和上举的控制能力……】
一直翻页到最后关于腿部地内容,余良总算看到了一点武术的影子。
接下来就是腰功的部分。
【腰是人体上下肢以及全身各部位发力的枢纽,腰功主要是训练腰部灵活,有俯腰、拧腰、涮腰、下腰和翻腰……】
余良直接将书合上!
内心暗自吐槽道:这些都是个什么玩意儿?
劈叉,下腰,前滚翻!
他是要练武,不是要练舞!
心中有点郁闷,余良打开电脑,搜索一下中华武术。
太极、八卦、形意、八极……
威武霸气的打斗视频,配上那动感的背景音乐,余良热血沸腾。
这才是他心中的武术!
形意拳霸道,八极拳刚猛,八卦手黑,通背变幻莫测,咏春千变万化!
武有八极定乾坤!
余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。
起势:站立时双手握拳,贴于两侧,双腿站直,身体微微前倾!
双撞:左脚迈步,双手收于腰间,右脚迈步,双拳伸出与肩同高,身体前倾。
双羊顶:双手伸开,向上向回猛发力,拍击自己的后背,双肘夹住耳朵,发力时要迅速。
掸尘:手贴住身体向下展开,一定要伸开,向下伸开,托起,左手变拳,右手是掌,合于胸前,向前推出行礼,右手变拳裹肘下蹲,作揖……
…………
“太帅了,这才是男人的浪漫!”
八极拳的教学,看得余良心潮澎湃!
站起身来,一边看,一边跟着模仿起来。
十分钟的教学视频,余良反复看了五六遍,跟着模仿三四遍,很快就学会了整套八极拳。
开门出手,六力合一,以意领气,以气催力,刚柔相济,虚实相生,晃膀撞天倒,跺脚震九天。
招式会了,还得配上气功才有威力!
可惜八极拳教学中,没有气功的部分!
所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
“《混元太极功》,听名字就很厉害!”
打开来看看!
【周天漫运:右推掌运气!
动作:右拳屈臂盘肘于右胸前,肘与肩平,拳心向下。
上体微向左拧,目视肘尖,左拳和两脚不动。
不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。
推到顶点时,腕部伸直,变成掌尖向前。
掌虎口要圆,同时气要呼尽,意念在掌尖目视掌尖;左拳和两脚不动。
右掌随着深吸气,徐徐握拳,收抱于腰之右侧,拳心向上,同时气要吸尽、随之吞津下咽(咽口水)。
目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!
……】
由于没有视频,余良只能逐字逐句的推演动作。
一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。
保持怀疑的态度,余良又练了几遍,除了更熟练的以外,啥感觉都没有。
余良觉得自己是上头了,这世上哪有什么真气功?
若真有,以如今的科技网络,那还不早就宣扬的到处都是了!
就练练八极拳吧,这才是真正的武术,威猛又霸气!
不知不觉一下午时间就过去了。
傍晚放学时间,又到了生意最好的时候。
忙忙碌碌结束后,余良就回到家中。
他还把那本《赤脚医生手册》带着了。
睡觉之前不看手机,抱着这本医书啃,等到头脑发胀时正好闭眼睡觉。
夜晚
睡梦中的余良又来到了这片漆黑的鬼地方。
看着眼前这个让他穿越的光圈
余良选择离它远远的,找个地方躺下。
眼一闭一睁,天亮了!
嘴角露出一丝笑容。
暗道果然和他想的一样,只要不进入光圈,躺下睡觉,天亮了自然醒来,也不会发生穿越这种事。
“哎呀,又是元气满满的一天!”
余良愉快的起床洗漱,整理好着装出门,楼下遇见三位长辈日常打声招呼。
吃过早饭后,去往店铺开门做生意。
早上没人,先学习一会儿,然后玩会儿游戏,之后练会儿八极拳活动活动筋骨,接着再继续学习……
有生意做生意,赚钱也要紧。
没生意就这么循环往复,劳逸结合,余良感觉很充实。
一天的时间就这么过去了!
晚上老老实实睡觉,第二天正常起床!
就这样,不知不觉中又过去了九天。
余良都快忘了穿越这件事,毕竟现在的生活这么好,谁会想去那个穷苦的地方遭罪?
可是事情总是让他不情愿
晚上,余良正在香甜的睡着,突然感觉有人在摇晃他的身体。
缓缓地张开眼睛,谁啊打扰自己睡觉?
当看到眼前这张脸的时候,余良直接被吓了一跳,整个人立马坐了起来。
……
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……
吃过中午饭。
余良拿起《赤脚医生手册》,不过当他看到下面的《武术基本功训练方法》,就又放下手中的书将其拿起。
哪个男孩子没有一个武侠梦?
儿时手持木棍,家门口百米范围内,没有一朵花儿敢露头!
【练武不练功,到老一场空,武术的基本功训练是非常重要的。
由于中国武术的拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同,不过总体上还是分为肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等等
腿功:提高腿部的柔韧性、灵活性和力量。
腿功对于一个学习格斗武术的人来说是非常重要的,也被称为下盘功夫,是练武成败的关键。
腿功主要是练习柔韧性、灵活以及力量。
主要训练方式为:压腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……
压腿又分为正压腿、侧压腿、后压腿和仆压腿四种……】
这本《武术基本功训练方法》,余良是越看越迷糊!
怎么看里面的内容都不像是教人练武的,反而更像是教人跳舞的!
【劈腿也叫劈叉,有竖劈和横劈两种。】
余良直接开始翻页跳跃着看!
【踢腿和控腿:踢腿又分为正踢、侧踢、里合、外摆和后踢,也就是往不同的方向去踢……
而控腿则是将腿停放在空中,可以增强腿的力量,加强腿支撑全身体重和上举的控制能力……】
一直翻页到最后关于腿部地内容,余良总算看到了一点武术的影子。
接下来就是腰功的部分。
【腰是人体上下肢以及全身各部位发力的枢纽,腰功主要是训练腰部灵活,有俯腰、拧腰、涮腰、下腰和翻腰……】
余良直接将书合上!
内心暗自吐槽道:这些都是个什么玩意儿?
劈叉,下腰,前滚翻!
他是要练武,不是要练舞!
心中有点郁闷,余良打开电脑,搜索一下中华武术。
太极、八卦、形意、八极……
威武霸气的打斗视频,配上那动感的背景音乐,余良热血沸腾。
这才是他心中的武术!
形意拳霸道,八极拳刚猛,八卦手黑,通背变幻莫测,咏春千变万化!
武有八极定乾坤!
余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。
起势:站立时双手握拳,贴于两侧,双腿站直,身体微微前倾!
双撞:左脚迈步,双手收于腰间,右脚迈步,双拳伸出与肩同高,身体前倾。
双羊顶:双手伸开,向上向回猛发力,拍击自己的后背,双肘夹住耳朵,发力时要迅速。
掸尘:手贴住身体向下展开,一定要伸开,向下伸开,托起,左手变拳,右手是掌,合于胸前,向前推出行礼,右手变拳裹肘下蹲,作揖……
…………
“太帅了,这才是男人的浪漫!”
八极拳的教学,看得余良心潮澎湃!
站起身来,一边看,一边跟着模仿起来。
十分钟的教学视频,余良反复看了五六遍,跟着模仿三四遍,很快就学会了整套八极拳。
开门出手,六力合一,以意领气,以气催力,刚柔相济,虚实相生,晃膀撞天倒,跺脚震九天。
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可惜八极拳教学中,没有气功的部分!
所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
“《混元太极功》,听名字就很厉害!”
打开来看看!
【周天漫运:右推掌运气!
动作:右拳屈臂盘肘于右胸前,肘与肩平,拳心向下。
上体微向左拧,目视肘尖,左拳和两脚不动。
不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。
推到顶点时,腕部伸直,变成掌尖向前。
掌虎口要圆,同时气要呼尽,意念在掌尖目视掌尖;左拳和两脚不动。
右掌随着深吸气,徐徐握拳,收抱于腰之右侧,拳心向上,同时气要吸尽、随之吞津下咽(咽口水)。
目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!
……】
由于没有视频,余良只能逐字逐句的推演动作。
一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。
保持怀疑的态度,余良又练了几遍,除了更熟练的以外,啥感觉都没有。
余良觉得自己是上头了,这世上哪有什么真气功?
若真有,以如今的科技网络,那还不早就宣扬的到处都是了!
就练练八极拳吧,这才是真正的武术,威猛又霸气!
不知不觉一下午时间就过去了。
傍晚放学时间,又到了生意最好的时候。
忙忙碌碌结束后,余良就回到家中。
他还把那本《赤脚医生手册》带着了。
睡觉之前不看手机,抱着这本医书啃,等到头脑发胀时正好闭眼睡觉。
夜晚
睡梦中的余良又来到了这片漆黑的鬼地方。
看着眼前这个让他穿越的光圈
余良选择离它远远的,找个地方躺下。
眼一闭一睁,天亮了!
嘴角露出一丝笑容。
暗道果然和他想的一样,只要不进入光圈,躺下睡觉,天亮了自然醒来,也不会发生穿越这种事。
“哎呀,又是元气满满的一天!”
余良愉快的起床洗漱,整理好着装出门,楼下遇见三位长辈日常打声招呼。
吃过早饭后,去往店铺开门做生意。
早上没人,先学习一会儿,然后玩会儿游戏,之后练会儿八极拳活动活动筋骨,接着再继续学习……
有生意做生意,赚钱也要紧。
没生意就这么循环往复,劳逸结合,余良感觉很充实。
一天的时间就这么过去了!
晚上老老实实睡觉,第二天正常起床!
就这样,不知不觉中又过去了九天。
余良都快忘了穿越这件事,毕竟现在的生活这么好,谁会想去那个穷苦的地方遭罪?
可是事情总是让他不情愿
晚上,余良正在香甜的睡着,突然感觉有人在摇晃他的身体。
缓缓地张开眼睛,谁啊打扰自己睡觉?
当看到眼前这张脸的时候,余良直接被吓了一跳,整个人立马坐了起来。
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