第29章 身如熔炉
第29章身如熔炉
……
【气功有着悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。
调息,调身,调心!
气功的修炼,即为:三调合一!
以特定的修炼方法,通过心理活动,使生物能对机体或事物产生作用!】
这一则科普信息,虽然没有具体的修行方式,但详细的阐明了气功的原理。
对于余良来说受益良多!
人体是如何获得力量的?
余良在高中生物课中就学过:人体内一种能量物质被分解,化学能被转化为机械能,从而产生力量!
由于知识都还给曾经的生物老师了,所以余良又在网上搜索重新学了一遍!
人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。
产生的能量可以用于身体的各种功能,如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
这个过程需要氧气的参与,因此称为:有氧代谢。
人体在经过呼吸,空气进入体内,其中的氧气进入肺之后,会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管,与血液中的红细胞血红蛋白结合,形成含氧的动脉血。
这些含氧的动脉血会从肺部流出,流经全身,被人体所利用。
例如:葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用,产生二氧化碳和水,同时释放大量的热能。
含氧的动脉血通过经脉流传全身。
这,就应该是所谓的‘气’在体内周天运转!
吐纳术,枪功,在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’!
有氧运动,在现代这个社会中随处可见,是一种健康的锻炼身体方式。
有氧运动对身体有很多好处,包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。
具体功能,能够提高心肺功能,通过深呼吸、慢呼吸等技巧,增加肺活量,提高血液中的氧气含量!
其中还有一点,就是经常有氧运动的人,心率会变低!
种种对比之下,余良觉得的所谓内功修炼,和‘有氧运动’极其相似!
只不过内功的修炼,比有氧运动的效果更加明显,同时能够展现出一些超常的能力!
普通人进行有氧运动的方式,有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。
在这个过程中,体内产生的能量也会随之被消耗和流失!
但内功的修炼,身体乃是处于静止状态!
正如师父马五所言:动中有静,静中有动,动静结合。
身形不动,但体内劲力运转!
这就相当于将体内产生的能量,暂时被蓄在体内。
这应该就是所谓的:内力!
吐纳术:增加体内的血液的含氧量!
枪功:劲力运转,增强新陈代谢。
这样,体内就会产生大量的能量。
这些能量想释放出去很简单,只需让身体动起来即可!
但想保留这‘内力’,这倒是让余良没研究出来,想必这就是内功心法的奥秘。
与其费劲脑筋的思考,不若等到时候让师父传授。
再将这一切弄明白后,余良迫不及待的想尝试起来。
可还没开始,就失败了!
因为知道,可不代表能做到!
余良现在的这具身体,可不和他穿越后的那具身体一样,经过了一番刻苦的锻炼。
连几个‘游鱼术’的动作都做不了,就更不提发力了。
为此,余良开始老老实实的锻炼起来。
锻炼,看书,玩游戏,做生意,休息……
每天的时间被安排的满满当当的。
很快就过去了一个星期。
此刻的余良,总算将所会的东西全部掌握,只是身体素质还没有跟上穿越后的那具身体。
具体原因应该是没有服用大补的药膳和药酒推拿。
但即便如此,余良也可以开始尝试修炼了。
特意关门休业一天。
待在家中,用一根塑胶水管代替木枪。
余良端着水管,摆出枪架姿势。
双眸微闭,静心专注感受身体变化。
呼~吸~
口鼻开始吐纳呼吸,腹部和胸膛微微伏起,脊背滚动发力,带动整个身体微微颤抖。
呼~吸~
余良只感觉身体开始慢慢发热,时间越长,这种感觉越明显,就好像在进行剧烈运动,全身热血沸腾。
渐渐的,他的呼吸开始急促起来,身体也颤抖的厉害,可还是没有感受到他预想的那种‘气感’!
“再等等,若是身体稳不住呼吸、发力的节奏了,就停止下来。”
余良将所有的心神,都投入到专注身体上!
当一个人的身体疲惫到极致时,思想就会变得单纯起来,脑海犹如被放空,注意力只会集中在自己关注的点上。
专注,专注!
“感受到了!”
就当余良要倾泄体内能量时,他终于感受到了,那所谓的‘气感’!
‘有氧运动’,体内新陈代谢加快,产生多了大量的能量。
余良持续发力时,这些能量仿佛找到了宣泄点,和劲力在体内运转,感受之下就如同一道热流!
“喝!”
一身大喝,手中的水管抽打在地板上,直接将瓷砖抽得粉碎,周围形成一圈网状裂纹。
扑通~
余良瘫软的躺在地上
侧头看了一下自己的身体,汗流浃背,浑身通红,还散发着阵阵热气!
这就和一个人剧烈奔跑后一样,体内产生的能量过多,除了自身消耗,其他的能量通过毛孔排汗的方式,以热能的形式宣泄出去。
脸上露出欣喜的表情!
理论再对,也没有实操得来的真实!
对于此次修炼,他总结了一下就两个字:掌控!
人体就如同一个精密的仪器,体内能够产生庞大的能量,但由于意志薄弱无法完全掌控运作起这台仪器,所以大部分的能量都被浪费了。
修炼的过程,就是掌控身体,运用这股能量!
吐纳呼吸,枪功练劲,都是为掌控身体的锻炼!
所谓的‘神’就是思想、意识!
‘神’引导‘气’:脑子下达指令,控制身体做有氧运动,氧气进入血液中产生生物能!
气力合一:用发力的方式,消耗体内的能量。
每一个过程,都需要意识控制身体去完成!
“修炼,就是意识对身体的掌控修炼!”
余良觉得自己这是参悟出修炼的真谛了!
……
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【气功有着悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。
调息,调身,调心!
气功的修炼,即为:三调合一!
以特定的修炼方法,通过心理活动,使生物能对机体或事物产生作用!】
这一则科普信息,虽然没有具体的修行方式,但详细的阐明了气功的原理。
对于余良来说受益良多!
人体是如何获得力量的?
余良在高中生物课中就学过:人体内一种能量物质被分解,化学能被转化为机械能,从而产生力量!
由于知识都还给曾经的生物老师了,所以余良又在网上搜索重新学了一遍!
人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。
产生的能量可以用于身体的各种功能,如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
这个过程需要氧气的参与,因此称为:有氧代谢。
人体在经过呼吸,空气进入体内,其中的氧气进入肺之后,会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管,与血液中的红细胞血红蛋白结合,形成含氧的动脉血。
这些含氧的动脉血会从肺部流出,流经全身,被人体所利用。
例如:葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用,产生二氧化碳和水,同时释放大量的热能。
含氧的动脉血通过经脉流传全身。
这,就应该是所谓的‘气’在体内周天运转!
吐纳术,枪功,在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’!
有氧运动,在现代这个社会中随处可见,是一种健康的锻炼身体方式。
有氧运动对身体有很多好处,包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。
具体功能,能够提高心肺功能,通过深呼吸、慢呼吸等技巧,增加肺活量,提高血液中的氧气含量!
其中还有一点,就是经常有氧运动的人,心率会变低!
种种对比之下,余良觉得的所谓内功修炼,和‘有氧运动’极其相似!
只不过内功的修炼,比有氧运动的效果更加明显,同时能够展现出一些超常的能力!
普通人进行有氧运动的方式,有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。
在这个过程中,体内产生的能量也会随之被消耗和流失!
但内功的修炼,身体乃是处于静止状态!
正如师父马五所言:动中有静,静中有动,动静结合。
身形不动,但体内劲力运转!
这就相当于将体内产生的能量,暂时被蓄在体内。
这应该就是所谓的:内力!
吐纳术:增加体内的血液的含氧量!
枪功:劲力运转,增强新陈代谢。
这样,体内就会产生大量的能量。
这些能量想释放出去很简单,只需让身体动起来即可!
但想保留这‘内力’,这倒是让余良没研究出来,想必这就是内功心法的奥秘。
与其费劲脑筋的思考,不若等到时候让师父传授。
再将这一切弄明白后,余良迫不及待的想尝试起来。
可还没开始,就失败了!
因为知道,可不代表能做到!
余良现在的这具身体,可不和他穿越后的那具身体一样,经过了一番刻苦的锻炼。
连几个‘游鱼术’的动作都做不了,就更不提发力了。
为此,余良开始老老实实的锻炼起来。
锻炼,看书,玩游戏,做生意,休息……
每天的时间被安排的满满当当的。
很快就过去了一个星期。
此刻的余良,总算将所会的东西全部掌握,只是身体素质还没有跟上穿越后的那具身体。
具体原因应该是没有服用大补的药膳和药酒推拿。
但即便如此,余良也可以开始尝试修炼了。
特意关门休业一天。
待在家中,用一根塑胶水管代替木枪。
余良端着水管,摆出枪架姿势。
双眸微闭,静心专注感受身体变化。
呼~吸~
口鼻开始吐纳呼吸,腹部和胸膛微微伏起,脊背滚动发力,带动整个身体微微颤抖。
呼~吸~
余良只感觉身体开始慢慢发热,时间越长,这种感觉越明显,就好像在进行剧烈运动,全身热血沸腾。
渐渐的,他的呼吸开始急促起来,身体也颤抖的厉害,可还是没有感受到他预想的那种‘气感’!
“再等等,若是身体稳不住呼吸、发力的节奏了,就停止下来。”
余良将所有的心神,都投入到专注身体上!
当一个人的身体疲惫到极致时,思想就会变得单纯起来,脑海犹如被放空,注意力只会集中在自己关注的点上。
专注,专注!
“感受到了!”
就当余良要倾泄体内能量时,他终于感受到了,那所谓的‘气感’!
‘有氧运动’,体内新陈代谢加快,产生多了大量的能量。
余良持续发力时,这些能量仿佛找到了宣泄点,和劲力在体内运转,感受之下就如同一道热流!
“喝!”
一身大喝,手中的水管抽打在地板上,直接将瓷砖抽得粉碎,周围形成一圈网状裂纹。
扑通~
余良瘫软的躺在地上
侧头看了一下自己的身体,汗流浃背,浑身通红,还散发着阵阵热气!
这就和一个人剧烈奔跑后一样,体内产生的能量过多,除了自身消耗,其他的能量通过毛孔排汗的方式,以热能的形式宣泄出去。
脸上露出欣喜的表情!
理论再对,也没有实操得来的真实!
对于此次修炼,他总结了一下就两个字:掌控!
人体就如同一个精密的仪器,体内能够产生庞大的能量,但由于意志薄弱无法完全掌控运作起这台仪器,所以大部分的能量都被浪费了。
修炼的过程,就是掌控身体,运用这股能量!
吐纳呼吸,枪功练劲,都是为掌控身体的锻炼!
所谓的‘神’就是思想、意识!
‘神’引导‘气’:脑子下达指令,控制身体做有氧运动,氧气进入血液中产生生物能!
气力合一:用发力的方式,消耗体内的能量。
每一个过程,都需要意识控制身体去完成!
“修炼,就是意识对身体的掌控修炼!”
余良觉得自己这是参悟出修炼的真谛了!
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