第57章 内家外家
第57章内家外家
这是一位薛姓形意拳宗师的拳理论述。
倒没有什么明劲、暗劲、化劲的说法,只是简述了一下对于外家拳,内家拳的发力、核心区分。
“练武艺者,注意于姿势重劲力,习道艺者,注意于养气而存神,以意动,以神发也。”
外家拳,叫做“外”的原因,就是“看得到”,姿势动作招式等等,肢体动作,都是看得见的,拳师们天天练的,也是这些东西。
但内家拳天天练的,并不单是练功过程的外形,而是要明悟动作中的“意和势”,必须用“神意”来练。
说简单点,外家拳是“双重发力”,利用双腿支撑,腰胯转动的方式来发拳的发力模式。
这种方式,更接近普通人的发力习惯,比如最基础的王八拳,就是典型的双重发力,只是一般人没练过的话,协调性,速度力量,准确度都很差,没法跟练过的人比,主要是靠体力来取胜。
内家拳是“单重发力”,也就是并不需要双脚都受力,通过整合自身力量的爆发,打出和外家拳相似的出力效果。
这就是所谓的‘神意’发力。
有点玄。
但内、外拳法并没有高下之分,练好了都厉害。
就是内家拳更容易练得更厉害而已。
好吧,这位形意拳宗师是懂说话的艺术的。
不过陈雄觉得好像有点道理,那自己这种劲力的发力方式,就是内家拳?
但直到最后,这个帖子里也没讲该怎么练习这种内家拳劲力的发力方式,只强调练习拳法时要重‘意’不要重‘形’。
陈雄想了想,又翻了下其它的帖子,并没有更多的内容,就退了出来。
“太极、八卦、形意三大内家拳,如果按照这个拳理论述,普通的散打、搏击、拳术都是外家拳,而懂得这种‘神意’发力的才是内家拳,内外拳法的区别,似乎就在桩功的呼吸法门上,没有呼吸法门强壮己身,似乎外家拳法很难练出这种发力窍门。”
“如果练出来了,就是小说里的外家转内家?”
陈雄也没有继续想,先起床练习了几遍八部金刚功,等身体稍微活络一些,就出门吃饭。
“可以稍微补一下。”
陈雄想了想,点了个大份牛腩煲,一碗羊肉粉丝汤,看见这家店子里还有党参乌鸡汤,想了想也来了一碗。
党参跟人参虽然名字相似,但不太沾边,只不过药性似乎相近,也更加中正平和,跟母鸡也是绝配。
只不过除了味道不错,陈雄也没吃出更多的东西来。
“小伙子吃的挺补啊。”
晚饭吃的还是中午那家,老板对陈雄有些印象,说话也熟络了起来,把饭菜送上来后,好奇问道:“你一个人吃,用不用我给你换成小份,我们家饭菜份量可挺足的?”
“不用,我胃口比较大。”
陈雄笑了下,抽出筷子就开始大口干饭。
“年轻真好啊,想当年我当学徒的时候,一个人也能干一桶饭,年纪大了就不行咯。”
老板走到门口掏出烟盒,给陈雄递了一根,见陈雄摆手拒绝,就下意识往外多走了两步。
“对了,小伙子,你谈朋友没,伱要谈了朋友,我后厨还煲着一小锅狗肉炖人参,吃了是真的补,来一碗不?”
“额,不用不用。”
陈雄一边干饭,一边打量了眼这老板,人到中年就能这样补的咯。
干了三碗米饭,把肉食吃的干干净净,再用剩下的鸡汤冲下嗓子眼,陈雄利索的买单走人。
“吃美了,这家老板手艺还可以,做饭的米也用得挺好的,就是有点小贵。”
陈雄掐指一算,今天光吃饭就用了200出头,顿时觉得钱包一紧。
自己做饭虽然能便宜不少,但不仅耗时耗力,打扫卫生,恐怕味道也不尽人意。
“不行,如果没有要紧的事,还是要去食堂吃,不然真顶不住。”
陈雄摇了摇头,回到院子里,今晚就不练拳法,早点上床休息养神。
只不过现在连8点都还没到,陈雄干脆拿着手机,刷了一会武术视频,太极、八卦、形意,甚至还有八极拳、泰拳等等。
别说,八极拳和形意拳的招式动作还真有点像,但两者一个是外家拳的代表,一个是内家拳的代表,恐怕差别就在于拳术理论中的‘神意’发力。
穿插着刷了一会奶花花的小姐姐,陈雄心满意足的退出视频,两个小时眨眼而过,身心得到了极大的放松愉悦。
睡前下意识点进太极论坛,好家伙,下午看的那个热帖已经顶了快2百楼,信的,不信的,半信半疑的,来回撕扯。
特别是贴主“传武都是假把式”,今日的战斗力格外的强,抓着几个视频一顿输出,而且他还学聪明了,只阴阳,不骂人,反而没有引来版主的制裁。
传武都是假把式:“来啊,别只会叫啊,来个高手表演一下,打我的脸啊。”
传武都是假把式:“塔林吧那边说不赢我,直接把我禁言了,啧啧啧,好大的威风啊,这边是不是也快了?”
也有几个人上传了几个飞针穿过玻璃的视频链接,里面的慢动作摄像里,确实有飞针穿过玻璃的慢镜头。
传武都是假把式:“哦,原来只有武校里的玻璃才能表演飞针穿玻璃,懂了懂了,一切责任全在外国的玻璃比较硬。”
这怕是哪个收费站的收费杆成精了吧?
陈雄忍不住笑出声,不过论坛里嘛,最多的都是乐子人,什么塔林寺绝技,什么武僧表演,大多都是在网上看的视频,真的假的剪辑的,各种都有,还有大佬信誓旦旦自己老家的老人甚至能嘴吐钢针打碎玻璃,只不过还没有人站出来说自己能重新表演一番。
只不过论坛里终归会有些有真功夫的,但这些大佬大多潜水,一般不会浮出水面。
陈雄一时倒有些好奇,会不会有真大佬出来露一手。
“睡觉睡觉,明天再接着吃瓜。”
陈雄觉得,就算有真大佬露一手,估计这个‘传武都是假把式’也会不认账,抬杠而已,有什么难的。
大佬总不能隔着网线去打他一顿,对吧。
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这是一位薛姓形意拳宗师的拳理论述。
倒没有什么明劲、暗劲、化劲的说法,只是简述了一下对于外家拳,内家拳的发力、核心区分。
“练武艺者,注意于姿势重劲力,习道艺者,注意于养气而存神,以意动,以神发也。”
外家拳,叫做“外”的原因,就是“看得到”,姿势动作招式等等,肢体动作,都是看得见的,拳师们天天练的,也是这些东西。
但内家拳天天练的,并不单是练功过程的外形,而是要明悟动作中的“意和势”,必须用“神意”来练。
说简单点,外家拳是“双重发力”,利用双腿支撑,腰胯转动的方式来发拳的发力模式。
这种方式,更接近普通人的发力习惯,比如最基础的王八拳,就是典型的双重发力,只是一般人没练过的话,协调性,速度力量,准确度都很差,没法跟练过的人比,主要是靠体力来取胜。
内家拳是“单重发力”,也就是并不需要双脚都受力,通过整合自身力量的爆发,打出和外家拳相似的出力效果。
这就是所谓的‘神意’发力。
有点玄。
但内、外拳法并没有高下之分,练好了都厉害。
就是内家拳更容易练得更厉害而已。
好吧,这位形意拳宗师是懂说话的艺术的。
不过陈雄觉得好像有点道理,那自己这种劲力的发力方式,就是内家拳?
但直到最后,这个帖子里也没讲该怎么练习这种内家拳劲力的发力方式,只强调练习拳法时要重‘意’不要重‘形’。
陈雄想了想,又翻了下其它的帖子,并没有更多的内容,就退了出来。
“太极、八卦、形意三大内家拳,如果按照这个拳理论述,普通的散打、搏击、拳术都是外家拳,而懂得这种‘神意’发力的才是内家拳,内外拳法的区别,似乎就在桩功的呼吸法门上,没有呼吸法门强壮己身,似乎外家拳法很难练出这种发力窍门。”
“如果练出来了,就是小说里的外家转内家?”
陈雄也没有继续想,先起床练习了几遍八部金刚功,等身体稍微活络一些,就出门吃饭。
“可以稍微补一下。”
陈雄想了想,点了个大份牛腩煲,一碗羊肉粉丝汤,看见这家店子里还有党参乌鸡汤,想了想也来了一碗。
党参跟人参虽然名字相似,但不太沾边,只不过药性似乎相近,也更加中正平和,跟母鸡也是绝配。
只不过除了味道不错,陈雄也没吃出更多的东西来。
“小伙子吃的挺补啊。”
晚饭吃的还是中午那家,老板对陈雄有些印象,说话也熟络了起来,把饭菜送上来后,好奇问道:“你一个人吃,用不用我给你换成小份,我们家饭菜份量可挺足的?”
“不用,我胃口比较大。”
陈雄笑了下,抽出筷子就开始大口干饭。
“年轻真好啊,想当年我当学徒的时候,一个人也能干一桶饭,年纪大了就不行咯。”
老板走到门口掏出烟盒,给陈雄递了一根,见陈雄摆手拒绝,就下意识往外多走了两步。
“对了,小伙子,你谈朋友没,伱要谈了朋友,我后厨还煲着一小锅狗肉炖人参,吃了是真的补,来一碗不?”
“额,不用不用。”
陈雄一边干饭,一边打量了眼这老板,人到中年就能这样补的咯。
干了三碗米饭,把肉食吃的干干净净,再用剩下的鸡汤冲下嗓子眼,陈雄利索的买单走人。
“吃美了,这家老板手艺还可以,做饭的米也用得挺好的,就是有点小贵。”
陈雄掐指一算,今天光吃饭就用了200出头,顿时觉得钱包一紧。
自己做饭虽然能便宜不少,但不仅耗时耗力,打扫卫生,恐怕味道也不尽人意。
“不行,如果没有要紧的事,还是要去食堂吃,不然真顶不住。”
陈雄摇了摇头,回到院子里,今晚就不练拳法,早点上床休息养神。
只不过现在连8点都还没到,陈雄干脆拿着手机,刷了一会武术视频,太极、八卦、形意,甚至还有八极拳、泰拳等等。
别说,八极拳和形意拳的招式动作还真有点像,但两者一个是外家拳的代表,一个是内家拳的代表,恐怕差别就在于拳术理论中的‘神意’发力。
穿插着刷了一会奶花花的小姐姐,陈雄心满意足的退出视频,两个小时眨眼而过,身心得到了极大的放松愉悦。
睡前下意识点进太极论坛,好家伙,下午看的那个热帖已经顶了快2百楼,信的,不信的,半信半疑的,来回撕扯。
特别是贴主“传武都是假把式”,今日的战斗力格外的强,抓着几个视频一顿输出,而且他还学聪明了,只阴阳,不骂人,反而没有引来版主的制裁。
传武都是假把式:“来啊,别只会叫啊,来个高手表演一下,打我的脸啊。”
传武都是假把式:“塔林吧那边说不赢我,直接把我禁言了,啧啧啧,好大的威风啊,这边是不是也快了?”
也有几个人上传了几个飞针穿过玻璃的视频链接,里面的慢动作摄像里,确实有飞针穿过玻璃的慢镜头。
传武都是假把式:“哦,原来只有武校里的玻璃才能表演飞针穿玻璃,懂了懂了,一切责任全在外国的玻璃比较硬。”
这怕是哪个收费站的收费杆成精了吧?
陈雄忍不住笑出声,不过论坛里嘛,最多的都是乐子人,什么塔林寺绝技,什么武僧表演,大多都是在网上看的视频,真的假的剪辑的,各种都有,还有大佬信誓旦旦自己老家的老人甚至能嘴吐钢针打碎玻璃,只不过还没有人站出来说自己能重新表演一番。
只不过论坛里终归会有些有真功夫的,但这些大佬大多潜水,一般不会浮出水面。
陈雄一时倒有些好奇,会不会有真大佬出来露一手。
“睡觉睡觉,明天再接着吃瓜。”
陈雄觉得,就算有真大佬露一手,估计这个‘传武都是假把式’也会不认账,抬杠而已,有什么难的。
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